علاقة الرياضة بالغذاء الصحي لا يساعد تناول الغذاء الصحي
ما علاقة الرياضة بالغذاء الصحي لا يساعد تناول الغذاء الصحي
علاقة الرياضة بالغذاء الصحي لا يساعد تناول الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية على الوقاية والسيطرة على العديد من الحالات الصحية والامراض المزمنة
اختيار مجموعة متنوعة من الألوان على زيادة كمية العناصر الغذائية التي تستهلكها، وكما توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول 8 حصص على الأقل من إجمالي الفواكه والخضروات يوميًا هذا حوالي أربعة أكواب ونصف يوميًا إذا كان الشخص العادي يستهلك حوالي 2000 سعر حراري، وتظهر الأبحاث أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكري من النوع 2 والسرطان.
علاقة الرياضة بالغذاء الصحي لا يساعد تناول الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية على الوقاية والسيطرة على العديد من الحالات الصحية والامراض المزمنة
علاقة الرياضة بالغذاء الصحي لا يساعد تناول الغذاء الصحي
((الإجابة الصحيحة هي)) ;
نقطة 1
صواب
أم
خطا
عبارة خاطئة..
العبارة خاطئة
