اكتبي نصيحة صديقتي تعاني من البشرة الدهنية؟
نصيحة لمن تعاني من ارتفاع في دهون الدم توضحين فيها بعض طرق الطهي الصحية؟
الجواب هو :
الابتعاد عن السمن الحيواني البلدي يفضل استخدام زيت الزيتون
الابتعاد عن صفار البيض والجمبري الاعتدال في تناول الحليب
الابتعاد عن الحلويات قليل من المسكرات تناول الخبز الاسمر
الجواب هو :
النصيحة يجب عليك تنظيف بشرتك بالغسول المناسب على اقل تقدير ثلاث مرات باليوم الواحد واستخدام الكريم المناسب لبشرتك
