الدكتور حسام موافي يقدم دايت لإنقاص سته كيلوجرام من الوزن في شهر، ازاي اخس
حل السؤال الدكتور حسام موافي يقدم دايت لإنقاص سته كيلوجرام من الوزن في شهر، ازاي اخس
وفقكم الله الى مايحب ويرضى واهلا وسهلا بكم اعزائي طلاب وطالبات العلم في موقعكم الأول التعليمي موقع madeilm مدينة الـعـلـم الذي يعتبر المعلم عن بعد المتميز في السرعة على الاجابة على أسئلتكم المتنوعة من المناهج الدراسية من مصدرها الصحيح كما نقدم لكم الأن على موقع مدينة الـعـلـم madeilm إجابة وحل السؤال التالي:
إجابة السؤال الدكتور حسام موافي يقدم دايت لإنقاص سته كيلوجرام من الوزن في شهر، ازاي اخس
إجابة السؤال تكون على النحو التالي:
اهم نصائح الدكتور حسام موافي يقدم دايت لإنقاص 6 كيلوجرام من الوزن في شهر
- قم باكل ربع رغيف جبنة بيضاء+ كوب شاي بالحليب بدون سكر في وقت الفجر.
- وفي وقت الظهر تعتمد هذه الوجبة على الفواكه فقط، وتكون كالتالي: ثمرة برتقال+ تمرة وحبه موز. .
- قم باكل في وقت العصر ساندوتش ربع رغيف بروتين حيواني سواء كان لحم أو دجاج أو سمك.
- اما في وقت المغرب أرز+ خضار دون إضافة أي لحوم). وقت العشاء
اعزائي الكرام للحصول على اجابة جميع اسئلتكم ماعليكم سوى طرحها على موقع مدينة الـعـلـم ،madeilm وسوف نقوم بحلها فور وصولها وشكرا لكم(. اطرح سؤال)
