افضل اكلات صحية في صباح عيد الفطر 2024
حل السؤال افضل اكلات صحية في صباح عيد الفطر 2024
وفقكم الله الى مايحب ويرضى واهلا وسهلا بكم اعزائي طلاب وطالبات العلم في موقعكم الأول التعليمي موقع madeilm مدينة الـعـلـم الذي يعتبر المعلم عن بعد المتميز في السرعة على الاجابة على أسئلتكم المتنوعة من المناهج الدراسية من مصدرها الصحيح كما نقدم لكم الأن على موقع مدينة الـعـلـم madeilm إجابة وحل السؤال التالي:
إجابة السؤال افضل اكلات صحية في صباح عيد الفطر 2024
إجابة السؤال تكون على النحو التالي:
ما هو فطورك الأول في صبيحة يوم العيد. ماذا تأكل؟
اولا تجنب تناول الأكلات الدسومية من اللحوم والتونه واي شي يستخدم فيه الزيوت، وكذلك عدم تناول البقوليات بجميع انواعها،
وتناول نوع او نوعين من الفواكه الطازجة مثل التفاح والاناناس والليمون او البرتقال او الفراوله.
كذلك الاعتدال في كم الطعام بوجبة الفطور؛ تفاديًا للشعور بالخمول، بسرعة.
في صباح العيد، يستهلّ الفطور بشرب كوب من الماء.
وإليك بعض الأطباق المقترحة لصباح عيد الفطر: البيض المسلوق او يفضل تناول الزبادي او الحقين : غني بالبروتين، ويُعزز الشعور بالشبع، ويساعدك على تناول سعرات حرارية
اعزائي الكرام للحصول على اجابة جميع اسئلتكم ماعليكم سوى طرحها على موقع مدينة الـعـلـم ،madeilm وسوف نقوم بحلها فور وصولها وشكرا لكم(. اطرح سؤال)
