هي القوة المميزة بالسرعة تسمى
هي القوة المميزة بالسرعة تسمى
قياس القوة العضلية لليد باستخدام جهاز قياس قوة القبضة
العناصر المؤلفة للياقة البدنية مثل القدرة وتتطلب هذه الانشطة الرياضية انتاج القوة السريعة وايضا ترتبط بالسرعة الانتقالية في نشاط السباحة والجري.
القوة العضلية تكون من خلال الانقباض العضلي الإرادي
حيث ترتبط القوة العضلية بعنصر التحمل خصوصا في الانشطة البدنية المتطلة المتطلبة الاستمرار في اداء عمل عضلي معين مثل الملاكمة والمصارعة حين انها تنمي التناغم العضلي للجسد فقوة عضلات الظهر تقي من التعرض للانزلاق الغضروفي.
إجابة السؤال هي كالتالي ::
القدرة العضلية.
